Overslaan naar inhoud

Workshops

Met mijn praktische workshops gaan we met de groep aan de slag op het gebied van vitaliteit, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en prestaties.

Inzichtelijk. Praktisch. Samen.

Voor jouw team bied ik workshops op maat over vitaliteit, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling en duurzame prestaties. Mijn aanpak is gebaseerd op toegepaste motivatiepsychologie: ik vertaal wetenschappelijke inzichten naar direct toepasbare acties in de praktijk.

Een workshop heeft pas echt impact als de inzichten niet alleen beklijven, maar ook daadwerkelijk worden toegepast. Daarom staan relevantie en maatwerk centraal. Ik stem de inhoud altijd af op wat er leeft binnen jouw team.

header Banner for Website Content (9)

Veerkracht

 In deze workshop ontdek je hoe je veerkracht traint en op een gezonde manier door moeilijke periodes heen komt. 

Naar de workshop
header Banner for Website Content (10)

Aandacht & focus

In deze workshop leer je hoe je je focus kunt bewaren ondanks alle afleidingen intern (verwachtingen van jezelf) en extern (verwachtingen van anderen).

Naar de workshop
header Banner for Website Content (11)

Conflictresolutie

In deze workshop leer je niet alleen hoe je om kunt gaan met conflicten, maar ook door elkaars behoeften te steunen zulke conflicten voorkomen.

Naar de workshop
header Banner for Website Content (8)

Voeden zonder dieet

In deze workshop leer je wat gezonde voeding nou eigenlijk is en hoe op basis van productkeuze en verzadigingssignalen voedselkeuzes kunt maken die bij je passen.

Naar de workshop
header Banner for Website Content (4)

Beter slapen

In deze workshop ga je aan de slag met interventies om beter in slaap te komen, in slaap te blijven, je ritme te optimaliseren, en hoe je hier gewoontes in kunt vormen.

Naar de workshop
header Banner for Website Content (6)

Levensdoelen

In deze workshop ga je nadenken over wat jouw leven nou de moeite waard maakt. Dingen waar je je bed voor uit zou willen komen, zodat je je levendig en energiek voelt.

Naar de workshop

FAQ

Zijn de workshops op maat?

Zeker. Na aanmelding bespreken we je situatie kort via Zoom of op locatie. Daarna stemmen we doelen en insteek van de workshop af, zodat het volledig aansluit bij jouw organisatie of team.

Voor wie zijn deze workshops bedoeld?

De workshops zijn specifiek ontworpen voor professionals, teams en leidinggevenden binnen organisaties die op zoek zijn naar praktische tools voor gedrag, weerbaarheid, veerkracht en verzuimpreventie. Ze zijn niet bedoeld voor particulieren zonder organisatiewerkcontext.

Kunnen de workshops op locatie plaatsvinden?

Ja, de workshops worden op locatie bij jullie gedaan (of we zoeken een externe locatie - deze dienen jullie dan te regelen).

Hoe flexibel zijn de themablokken?

Zeker flexibel. Elk thema (zoals verzuimpreventie of weerbaarheid) kan worden gecombineerd of licht aangepast op basis van jullie behoefte—zoals lengte, nadruk of werkvorm.

Hoe kan ik een workshop inboeken?

Je kunt eenvoudig een workshop boeken door contact met ons op te nemen via het contactformulier op de website of door een e-mail te sturen naar info@barttoebes.nl. We plannen graag een vrijblijvend kennismakingsgesprek in om jouw wensen te bespreken.

💬 Stel me een vraag