Overslaan naar inhoud

Focus & aandacht

Wees productiever zonder jezelf uit te putten

Collega's die je kantoor binnenwandelen, mailtjes die binnenkomen, notificaties, maar ook belemmerende gedachten als "gaat het wel goed genoeg zijn" ondermijnen allemaal je prestaties, focus en resultaat. 

header Banner for Website Content (10)

Over deze workshop

Als je niet een klein beetje je grenzen trekt zit je agenda zo de hele dag door gevuld met allerlei zaken die eigenlijk niet zo belangrijk zijn en ben je de hele dag door wel bezig, maar niet productief. 

Wil je presteren, dan wil je grenzen kunnen trekken, structuur aan kunnen brengen en gefocust aan je taak kunnen werken.

In deze workshop leer je precies hoe je je aandacht en focus kunt vergroten en hoe je een duidelijke weekplanning maakt, zonder telkens achter de feiten aan te hoeven lopen.

695,- tot 1095,-

Afhankelijk van de duur en inhoud. Inclusief voorbereiding en fysiek materiaal voor deelnemers.

1.5 tot 3 uur

Van een basisaanpak tot een volledige aanpak met alles wat je moet weten om hiermee aan de slag te gaan. De inhoud groeit mee met de duur.

6 tot 12

Ideale groepsgrootte voor interactie. Grotere of kleinere groepen zijn mogelijk in overleg.

Meer focus leidt niet alleen tot het gedaan krijgen van meer werk, de kans dat je daardoor in een flow raakt neemt toe en dat maakt je ook gelukkiger en gemotiveerder.

header Banner for Website Content (15)

Aan het eind van deze workshop

  • Heb je geleerd hoe je empathisch je grenzen kunt stellen
  • Heb je inzicht in welke taken er echt toe doen voor jou
  • Heb je geleerd naar je lichaam te luisteren door tijdig de signalen te herkennen
  • Kun je met volledige focus je op een taak richten
  • Kun je volgens eigen voorkeuren structuur in je dag en week aanbrengen én dit ook daadwerkelijk implementeren

Workshop focus