waardig leven logo

Grip op Gedrag:
training in gedragsverandering

Voor fysiotherapeuten en leefstijlprofessionals die hun cliënten niet alleen willen vertellen wat ze kunnen veranderen, maar willen leren begrijpen wat iemand nodig heeft om verandering daadwerkelijk toe te passen en vol te houden.

3 sessies

(à 4 uur)

Max. 12

Deelnemers

Inclusief

Videomodules, tools, accreditatie en integratieplan

Praktijkgericht

Eigen casuïstiek

Je weet wat je cliënt nodig heeft, maar hoe help je hem zover?

Je hebt je vakinhoudelijke kennis op orde. Je kunt uitleggen waarom iemand meer zou moeten bewegen, zijn oefeningen moet uitvoeren, anders zou kunnen eten of meer aandacht aan herstel moet besteden.

Maar weten wat goed is, betekent nog niet dat iemand het ook doet.

Een patiënt komt terug zonder zijn oefeningen te hebben gedaan. Een cliënt begint enthousiast, maar valt na een paar weken terug in oude gewoontes. Afspraken worden niet nagekomen en motivatie neemt af. Je legt het nog eens uit, past het plan aan of probeert iemand opnieuw te motiveren.

En voor je het weet ben jij harder aan het werk voor de verandering dan je cliënt.

Dat is het punt waarop vakkennis alleen niet meer voldoende is. Om iemand duurzaam te helpen veranderen, moet je ook begrijpen waarom gedrag vastloopt en wat iemand nodig heeft om wél in beweging te komen.

Daar is Grip op Gedrag voor ontwikkeld.

Hoe begeleid jij gedragsverandering?

Goede gedragsbegeleiding vraagt verschillende vaardigheden. Misschien lukt het je tijdens een intake om goed te kunnen analyseren waar het echte probleem ligt, maar vind je het lastiger om cliënten te helpen omgaan met hun emoties of copingstijlen.

Met de gratis Grip op Gedrag Begeleidingsscan krijg je in enkele minuten inzicht in jouw huidige begeleidingsprofiel en waar voor jou mogelijke ontwikkelkansen liggen.

Doe de Grip op gedrag begeleidingsscan

Inhoud van het programma

Gedragsverandering is als het beklimmen van een berg: het doel is niet om je cliënt steeds naar boven te brengen, maar hem te leren zelf te klimmen.

Sessie 1

Voorwaarden

 

Het beklimmen van een berg gaat makkelijker wanneer de omstandigheden en mensen om je heen meewerken. Ook wil je natuurlijk weten wat iemand al wel of niet kan. Daarom beginnen we deze training met het werken aan de verandervoorwaarden.

 

In de praktijk zie je dat patiënten/cliënten:

  • beweging/sport/oefeningen zien als ‘moetjes’
  • onvoldoende tijd of focus hebben voor extra beweging/sport/oefeningen
  • snel afhaken doordat ze weinig steun ervaren door de omgeving

 

Na deze sessie kun je:

  • de drijfveren van een patiënt/cliënt beter achterhalen
  • frustratiebronnen en stressfactoren herkennen
  • de veranderbereidheid van een patiënt/cliënt toetsen
  • helpen om tijd vrij te maken voor verandering
  • helpen meer structuur aan te brengen in het dagelijks leven
  • helpen voorwaarden te creëren voor voldoende energie
Sessie 2

Vormgeven

 

Wanneer de verandervoorwaarden eenmaal op orde zijn, begint de klim pas echt.

Maar niet iedereen bereikt de top via dezelfde route. En veel mensen moeten eerst nog even ontdekken welke route eigenlijk het beste bij hen past. Bovendien gaat een klim makkelijker wanneer je daarin bepaalde gewoontes voor jezelf vormt.

 

In de praktijk zie je dat patiënten/cliënten:

  • iets doen omdat "de begeleider dat gezegd heeft"
  • hun motivatie verliezen omdat iets als saai of betekenisloos wordt ervaren
  • geen duidelijke aanpak hebben om gewoontes op lange termijn vol te kunnen houden

 

Na deze sessie kun je:

  • uitleggen hoe gedragsverandering werkt
  • samen met een patiënt/cliënt een passende richting bepalen
  • oplossingsgerichte gespreksvoering toepassen
  • helpen duurzame gewoontes op te bouwen
  • patiënten/cliënten helpen met het vergroten van impulscontrole
  • helpen gedrag ook op moeilijke momenten vol te houden
Sessie 3

Vaardigheden

 

Geen enkele klim verloopt zonder tegenslagen. Slecht weer, slechte nachten, of misschien zelfs materiaal dat je laat vallen. De vraag is niet óf het tegenzit, maar wat je doet wanneer het tegenzit. Blijf je liggen? Of kun je weer opstaan? We werken in deze training aan de veerkracht van de patiënt/cliënt.

 

In de praktijk zie je dat patiënten/cliënten bij tegenslag:

  • zich met anderen beginnen te vergelijken
  • in een “laat maar”-houding schieten
  • erover gaan piekeren
  • vluchten in comfortgedrag
  • Of überhaupt snel ‘omvallen’

 

Na deze sessie kun je patiënten/cliënten helpen:

  • lichaamssignalen beter waar te nemen
  • emoties beter te reguleren
  • hun slaap te verbeteren
  • belemmerende overtuigingen te herkennen en te herformuleren
  • gezondere copingstijlen te ontwikkelen
Integratie

Het praktijkplan

 

Nieuwe kennis begrijpen is één ding. Die kennis daarna ook daadwerkelijk blijven toepassen in je werk is iets anders. Daarom loopt er gedurende Grip op Gedrag één praktijkplan als rode draad door de training.

Vooraf beschrijf je drie herkenbare casussen uit je eigen praktijk. Tijdens de trainingsdagen gebruik je deze steeds opnieuw om de theorie direct toe te passen op situaties die voor jou relevant zijn.

Zo bouw je stap voor stap aan je eigen interventietoolbox: je analyseert casussen, werkt interventieplannen uit en bepaalt welke vaardigheden je zelf verder wilt ontwikkelen. Tot slot maak je een persoonlijk implementatieplan voor je dagelijkse praktijk.

Zo ga je niet alleen naar huis met nieuwe kennis, maar met een concrete aanpak die je de volgende werkdag kunt gebruiken.

Voor de deelnemer

Leerdoelen

 

De deelnemer kan:

  1. gedragsverandering bij patiënten/cliënten systematisch analyseren met behulp van de WROP.
  2. gedrag van patiënten/cliënten verklaren vanuit motivatie, psychologische basisbehoeften, stress, context en emotieregulatie.
  3. samen met de patiënt/cliënt een haalbaar en duurzaam gedragsveranderplan ontwerpen, inclusief implementatie en terugvalpreventie.
  4. passende gesprekstechnieken (behoeftensteun, oplossingsgericht en cognitieve gedragscoaching) toepassen tijdens gesprekken over gedragsverandering.
  5. passende gedrags- en psychologische interventies op praktijksituaties toepassen
Het programma

Overzicht

 

Training 1: Voorwaarden

  • Wat drijft de mens?
  • WROP vragenstructuur
  • Tijd maken voor jezelf
  • Dag- en weekindeling optimaliseren

 

Training 2: Vormgeven

  • Hoe werkt gedragsverandering?
  • Focus & impulscontrole
  • Je eigen route volgen
  • Van intentie naar actie
  • Oplossingsgericht coachen
  • Volhouden

 

Training 3: Vaardigheden

  • Hoe ontstaan copingstijlen?
  • Beter leren voelen
  • Beter slapen
  • Sociaal vergelijken
  • Aanpak ongezonde coping
  • Grip op Gedrag praktijkplan

Je trainer

Ik ben Bart Toebes, vitaliteitskundige met een achtergrond als personal trainer en healthcoach. Vanuit ruim tien jaar ervaring in de fitness- en leefstijlwereld ben ik me steeds verder gaan verdiepen in waarom mensen wel weten wat ze willen veranderen, maar daar in de praktijk toch in vastlopen.

In Grip op Gedrag combineer ik praktijkervaring met kennis uit de gedrags- en motivatiewetenschap. Mijn doel: complexe kennis vertalen naar iets waar jij de volgende dag met je patiënten en cliënten mee aan de slag kunt.

Grip op Gedrag volgen

Incompany

Volg Grip op Gedrag samen met je eigen team. We werken met casuïstiek uit jullie praktijk, zodat je de kennis en vaardigheden direct kunt toepassen in jullie dagelijkse begeleiding.
Bespreek de mogelijkheden

Open inschrijving individueel

Wil je Grip op Gedrag individueel volgen? Via de open inschrijving volg je de training samen met fysiotherapeuten en leefstijlprofessionals uit andere praktijken. Datum zal later bekend worden gemaakt.
Houd mij op de hoogte

Bart Toebes Coaching

Grip op je werk & leven

Navigatie:

Home

Over mij

Diensten

Contact

Erkent door:

 

Contact:

info@barttoebes.nl

WhatsApp

Groenlo

KvK: 71361480

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring